Mindfulness & Yoga Weekend Retreat på
Liselund Ny Slot

Forkæl dig selv med en weekend fyldt med mindfulness, yoga, fortryllende natur, gastronomisk nydelse og ren afslapning på det betagende Liselund Ny Slot på Møn.

Fra fredag d. 8 til søndag d. 10 november 2024 er du inviteret til en fredfyldt weekend, hvor du kan genoprette balancen i krop og sjæl, omgivet af en magisk atmosfære på Liselund Slotspark og ved Møns Klint. 

Alle kan deltage, uanset tidligere erfaring.

Fredag d. 8 november:

15.00:               Ankomst

15.30 – 15.50: Velkomst intro 

16.00 – 18.00: Mindfulness og Yin Yoga.

19.00 – 20.30: 2-retters Middag 

20:30 – 21.30: Mindfulness og Yoga Nidra.  

Lørdag d. 9 november

07:00 – 9:30: Åndedræt, meditation, og Hatha Yoga

10:00 – 11:30: Brunch

12:00 – 15.30: Egen tid i naturen

16.00 – 18.00: Walking Meditation, Mindfulness & Yin Yoga

19.00 – 20.30: 2-retters Middag

20:30 – 22.00: Mindfulness, Raw Cacao and Yoga Nidra

Søndag d. 10 november

07:00 – 9:30: Åndedræt, meditation, og Hatha Yoga

9:30 – 10.00: Walking Meditation

10:00: Check-out fra værelserne

10:00 – 11:30: Brunch

*Hvis du ønsker at nyde naturen på egen hånd, kan din bagage opbevares et par timer indtil din hjemrejse.

Sted:

Liselund Nyslot

Langebjergvej 6

4791 Borre

www.liselundslot.dk

Priser:

*Priser er ekskl. transport 

Det bliver en mindre gruppe med plads til 11 personer i alt.

Tilmelding via e-mail: ts@mindfulbusiness.dk

 

Om Underviseren:

Teresa Sabrina Salvati er grundlægger af Mindful Business

LÆS MERE HER