Mindful Business

“Undervisningen var nænsom og med stor opmærksomhed på den enkeltes behov, og forløbet er blevet taget virkelig godt imod af deltagerne. Vi håber meget, at vi får mulighed for at lave mere sammen i fremtiden.”

“Teresa Sabrina har en særlig evne til at få mennesker til at føle sig godt tilpas i hendes selskab. Hun underviser med ro, varme og nærvær og formår på en naturlig måde at integrere sin store viden om mindfulness i hendes timer. Hun skaber et trygt og nærværende rum omkring sin undervisning og er en meget værdsat del af Ohm Yoga, både blandt medlemmer og personale.”

“Jeg oplever stor og mærkbar effekt. Teresa Sabrinas stemme, rolige væsen og måden, hun underviser på, gør noget helt særligt for mig.”

“An inspiring and relaxing introduction to yoga and mindfulness that engaged everyone, regardless of experience level.

“Tak for skøn yoga. Det er virkelig kærkomment hos mig og noget, jeg gerne vil prioritere.”

“Mindfulness praksis kombineret med yoga er en uundværlig støtte til at finde indre ro og balance i både krop og sind, samtidig med at opnå smidighed i hverdagen. Undervisningen har været en hjælpende hånd til at frigøre mig fra tid og sted, og jeg oplever en følelse af tryghed i den guidede praksis. Dette har været afgørende for at genetablere den bedste udgave af mig selv”

"Jeg svæver stadig på en sky efter retreatet. Hvis du har brug for at tune ind og mærke, hvad din krop og sind kan give dig, får du fuld valuta for pengene hos Teresa Sabrina. Hun guider med stor opmærksomhed og grundighed og gør det blidt og hensynsfuldt. Jeg kom i kontakt med mig selv og min krop igen gennem hatha yoga, yin yoga og guidet meditation midt i de skønneste omgivelser, med plads til både samvær og stilhed."

“I can highly recommend a Yoga Nidra session with Teresa. Her peaceful voice and the relaxed atmosphere make it easy to unwind and find a sense of calm. A wonderful break for both body and mind.”

 ”We sincerely thank Teresa Sabrina for her generous contributions to Children of the Forest since 2019. Teresa developed a vital ‘Business Plan’ to support our fundraising efforts and has also run yoga classes during our school holiday programs. The children loved her sessions, which taught them valuable lessons about yoga and self-discovery."

"Mindful Business 8-ugers personligt udviklingsforløb har givet mig min indre tryghed tilbage og en start på arbejdet med min indre balance. Jeg vender igen og igen tilbage til den sindstilstand, som jeg lærte af Teresa Sabrina, for at møde verden på en mere accepterende måde end tidligere. Teresa Sabrinas dygtighed, hendes empati og rolige fremgangsmåde giver en tryg base, der fungerer som startskuddet til store indre ændringer"

”Excellent mindfulness training – relaxing and energizing at the same time. It increased one’s focus and creativity and improved the attention and ability to concentrate during the meeting all day”

“A wonderful liberating practice that restores harmony by creating a safe space to flow with your breath. Your shoulders and thoughts feel lighter by the end of the practice.”

“Jeg er meget taknemmelig over denne oplevelse. Det her kan muligvis hjælpe mig mod tristhed og depression.”

“Vores medlemmer sætter stor pris på Mindful Business og Teresa Sabrinas dedikation og evne til at skabe transformerende Mindfulness- og Yoga-oplevelser. Hun er en eftertragtet underviser i Charlottehaven, og hendes arrangementer er altid fuldt bookede med en venteliste.”

“Teresa Sabrina er eminent til at invitere dig ind i et hjertevarmt og tillidsfuldt yogarum, hvor der er plads til hele dig. Af hjertet tak!”